Sposoby na powiększenie biustu
Zawsze marzyłaś o większych piersiach, jednak natura obdarowała Cię dość skromnie? Nie masz się czym martwić! Bardzo często niewielki biust może oznaczać niedobory niektórych witamin, zbyt małą liczbę hormonów kobiecych lub nawet nieodpowiedni dobór ubrań czy stanika. Nawet jeśli Twoje piersi nie należą do największych i z tego powodu masz kompleksy – jest wiele sposobów, które w naturalny i nieinwazyjny sposób mogą powiększyć piersi, ujędrnić je oraz przyczynią się do piękniejszej i bardziej atrakcyjnej figury.
Należy jednak pamiętać, że każda kobieta ma inny organizm, dlatego każda metoda może działać na nią inaczej, inny może być też efekt naszej pracy oraz czas jaki potrzebuje organizm do zmian. Jednak u każdej kobiety pragnącej wpłynąć na sylwetkę domowymi sposobami obowiązuje jedna zasada – najważniejsza jest regularność oraz konsekwencja, jednorazowe zabiegi nie wpłynął na naszą sylwetkę. Dlatego, jeśli naprawdę chcemy zobaczyć w lustrze większy biust bez operacji plastycznej – powinniśmy pamiętać, że może to potrwać kilka miesięcy.
Fitoestrogeny – tabletki na wzrost biustu
Najbardziej efektywnym sposobem jest dostarczenie organizmowi fitoestrogenów, jednak jest to najbardziej inwazyjny sposób, który należy wykonywać ostrożnie i w razie wątpliwości skontaktować się z lekarzem. Fitoestrogeny są roślinnymi odpowiednikami estrogenów występujących w organizmie kobiety. Estrogeny są zbiorem kobiecych hormonów koniecznych do prawidłowego funkcjonowania układu rozrodczego, reguluje one wszystkie jego funkcje, odpowiadają za tzw. kobiecą sylwetkę – czyli krągłe biodra, rośnięcie piersi, poziom kobiecego libido czy kształtowanie organizmu w trakcie dojrzewania oraz miesiączki. Hormony pełnią bardzo ważną funkcję w kobiecym ciele i odpowiedni ich poziom jest ważny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, nie powinno ich być w organizmie ani zbyt wiele, ani zbyt mało. Dlatego należy monitorować nasze ciało oraz samopoczucie, jeśli zdecydujemy się na taką kuracje.
Fitoestrogeny znajdują się naturalnie w przyrodzie i możemy dostarczyć je do organizmu przez spożywanie odpowiednich produktów. Produkty z jakich pozyskuje się fitoestrogeny to między innymi: orzechy, brokuły, kalafior, fasola, produkty mleczne oraz pszeniczne.
Innym sposobem na dostarczenie dla organizmu fitestrogenów są tabletki na porost biustu. Najczęściej zawierają stężoną substancję pochodzenia naturalnego. Przy tabletkach należy zachować jednak większą ostrożność, ponieważ łatwiej o przedawkowanie.
Tabletki na powiększanie biustu
Kliknij i zamów!
Zioła na porost piersi
Kolejną metodą sprowokowania piersi do zwiększenia swojego rozmiaru może być stosowanie niektórych rodzajów ziół. Najczęściej stosuje się herbaty ziołowe lub nalewki z użyciem ziół takich jak: nasiona kozieradki, puerariamirifica, sawpalemetto, chmiel, koper włoski oraz wild jam. Część ziół jest łatwo dostępna, inne są egzotyczne – jednak organizm każdej kobiety jest różnorodny, dlatego najlepiej przetestować na sobie, które pomogą nam w pozbyciu się naszego problemu.
Na rynku mamy również masę dostępnych kremów, balsamów czy olejków na bazie tych ziół. Aby efekt był silniejszy i bardziej zauważalny warto to użyciu balsamu zrobić masaż piersi. Masaż piersi to świetny sposób, aby zwiększyć ich jędrność.
Zmiana diety
Na naszą sylwetkę w tym budowę, kształt oraz rozmiar piersi ma wpływ zdrowa i zbilansowana dieta. Wszelkie niedobory witamin są nie tylko bardzo szkodliwe dla organizmu a również hamują rośnięcie piersi. Najważniejsza są takie witaminy jak:
- Witamina C – odbudowuje bardzo potrzebny organizmowi kolagen
- Witamina B6 –odpowiada za tworzenie się nowych komórek koniecznych w procesie rośnięcia piersi
- Witamina E – reguluje poziom cholesterolu i odpowiada za kształtowanie się szczupłej sylwetki
- Witamina A –reguluje proces starzenia się komórek, dzięki czemu skóra jest młodsza oraz bardziej elastyczna
Witaminy możemy dostarczać do naszego organizmu spożywając produkty bogate w daną witaminę albo skorzystać z gotowych suplementów diety dostępnych w aptekach.
Kolejną zmianą w diecie powinno być jedzenie jak najwięcej produktów zwanych jako naturalne przeciwutleniacze. Przeciwutleniacze nie tylko hamują proces starzenia się, zmniejszają prawdopodobieństwo zachorowania na raka, ale również ujędrniają piersi, co jest bardzo ważne aby nasz biust był nie tylko większy, ale również miał pełniejszy i piękniejszy kształt. Przeciwutleniacze możemy znaleźć w takich produktach jak: ryby, owoce morza, białko zwierzęce oraz produkty zawierające soję, np.: mleczko sojowe oraz tofu.
Ćwiczenia na powiększenie biustu
Istnieje również kilka ćwiczeń, które powinniśmy wykonywać dwa razy dziennie każdego dnia. Ćwicząc w odpowiedni sposób kształtujemy mięśnie klatki piersiowej, dzięki czemu powiększą się również nasz biust. Nie są one męczące ani długie, jednak należy pamiętać aby wykonywać je regularnie.
- Pchanie ściany – ustawiamy się przodem do ściany z rękoma na wysokości ramion, następnie na prostych rękach usiłujemy ‘odpychać ścianę’ ćwiczenie powtarzamy około 10 razy rano i wieczorem.
- Kocia kołyska – kładziemy się twarzą w stronę podłogi, całe ciało powinno leżeć płasko. Następnie unosimy górną część kręgosłupa samymi rękoma, ręce powinny być wyprostowane w łokciach. W takiej zostajemy około pół minuty.
- Wymachy ramion – ćwiczenie występujące jako forma rozgrzewki w praktycznie każdym sporcie. Ustawiamy się w lekkim rozkroku kładąc jedna dłoń na biodrze, drugą natomiast unosimy do góry i wymachujemy najpierw w prawą, następnie w lewą stronę. Ćwiczenie powinniśmy powtórzyć około 10 do 15 razy na każdy bok.
No Comments